アキレス腱炎

アキレス腱炎 2020/06/19

スポーツなど繰り返し負荷をかける事により、急性・慢性的に出現する、アキレス腱部の痛みです。

下腿二頭筋とアキレス腱移行部（ふくらはぎの下の部分）と踵骨上部（踵の後ろ）や踵骨下部（踵の裏）に痛みを訴える事があります。

小児の踵の痛み（成長痛）も、この種類に入ります。

アキレス腱その物が微細な傷を呈し、炎症を起こすものと、アキレス腱付着部の滑液包部での炎症症状があります。

アキレス腱その物の微細な小断裂、腱部の変性、骨化、石灰沈着などによる炎症症状によって痛みが起こります。

運動や作業、靴などの履き物の不具合などにより、下腿二頭筋が拘縮を起こし、アキレス腱部の負荷が増えて、症状を出す場合が多いです。

履物やインソールを替えて、踵部、下腿二頭筋部の負荷を減らす事が必要です。

急性症状が収まりましたら、温熱を加えながらアキレス腱のストレッチをお勧め致します。

急性の強い症状では、テーピングにてアキレス腱サポートをして、患部の負荷を減らし、炎症を減少致します。

急性症状が収まりましたら、下腿二頭筋の緊張緩和と、足底筋の筋緊張を緩和し患部の負担を更に減らして行きます。

何度も繰り返しアキレス腱の痛みが出る方は、脚のアライメントが異常を起こしている為に、アキレス腱部に過度の負担がかかっている場合があります。

股関節ー膝関節―足首のアライメントを整える事で、余分な負担が減り、回復に向かっていきます。

靴が合っていない方、立ち仕事、歩行が多い方等にはインソールをお勧め致します。

アキレス腱炎｜四日市で骨盤矯正なら、ささがわ接骨院・整体院へお任せ下さい。