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【マッサージチェア】マッサージ機って効果あるの?という方へ

スタッフブログ 2020年11月11日

 

こんにちは!

ささがわ接骨院・整体院の見並です。

 

今日は『マッサージ機』について書いていきたいと思います。

 

マッサージ機とは?

改めて書く必要はないかもしれませんが、マッサージ機は筋肉に対して機械が自動で動く事によって、筋肉を緩めて循環を促してくれるものになります。

 

このマッサージ機を用いる利点としては、ご自身では手の届かない場所に施術を行える事、人の手で行う訳ではないため、自分のタイミングで手軽に行う事が出来る事などが挙げられます。

 

一昔前は力加減の選べる範囲が狭かったり、身体に合わせるなどの調整を行う事が難しかったのですが、最近では技術も進歩し、お身体の状態に合わせる機能が増えた事や、機械も小型化し調整できる機能が増えているという話を良く聞きます。

 

マッサージ機に頼っても良い場合

日々の疲労を解消するためには、マッサージ機やマッサージチェアなどを使って、その疲労を解消して頂くという方法を行っていただくのも良いかと考えます。

 

例えば良く歩いた際や、立ちっぱなしによる疲労など、その日に感じた疲労などに対して、ケアを行うという点で使用されるのが良いかと思われます。

 

注意点としては、機械にも書いてあるかもしれませんが、あまり強い刺激で行わない事、長時間行わない事、本来の使い方以外で使用しない事になります。

 

順番に説明していきますが、あまり強い刺激で行ってしまうと、筋肉などの組織を痛めてしまったり、場合によっては炎症と呼ばれる熱を持つ状態になり、状態が悪化してしまう場合も有ります。

 

長時間の使用は気持ちが良いかもしれませんが、筋肉を緩めすぎたりすると、逆にお身体の状態が悪くなってしまう場合もありますので、適度に行っていただくのが良いかと考えます。

 

人による施術にしても同じなのですが、長時間行う事でお身体には必要以上に負担が掛かってしまう場合も多く、必ずしも良い結果になるとは限りません。

 

本来の使い方以外の使用については、改めて書く必要もないかもしれませんが、間違った使い方をすると、本来狙っているはずの筋肉以外にも刺激が入ってしまい、場合によっては他の組織を痛めてしまいます。

 

使い方を誤って、患部を痛めていては意味がないので、本来の使用方法に合わせて適度に使っていただくのが良いかと考えます。

 

使うと症状が悪化する可能性がある場合

先ほど書いたように、疲労に関して使用して頂くのは良いかと考えますが、痛みなどの症状を改善するために使用するのには、あまりおすすめ致しません。

 

痛みは異常を報せる信号になると考えますので、その信号が出ているのには何か原因があると考えます。

その痛みが出る原因の一つに、先ほど書いた炎症と呼ばれる状態が起きている場合が有ります。

 

炎症は組織を修復する際に起きる現象なのですが、いわゆる赤くなったり、熱を持ったりする状態になります。

 

その状態になると患部を動かしたり、刺激を加えると症状が逆に悪化してしまう場合が有りますので、マッサージ機の使用はしない方が良いと考えます。

 

その他にも内疾患があったり、骨が弱くなってしまっている方などは、マッサージ機を行う事によって悪化してしまう可能性もあります。

 

感覚に関する面では、まだ機械では再現できない部分もあり、予測も難しい面もあると思うので、痛みなどの症状を感じる際のご使用は控えたほうが良いかと考えます。

 

症状が変わらない・徐々に悪化している方へ

マッサージ機というのは本来痛みなどの症状を変えるものではなく、日ごろのケアとして使っていただくのが良いと考えます。

 

緊張している筋肉を緩める事で、痛みなどの症状が変わる事も、全然有るのですが、場合によっては筋肉の問題以外の物が関与し症状が出ている場合、マッサージ機で刺激を与える事によって症状が悪化してしまう場合があります。

 

また行った後は少し楽になるけれど、すぐに症状が戻ってしまう場合や、マッサージ機によるケアを行っているにも関わらず、症状が徐々に酷くなっている場合はご自身のケアで症状を変える範囲を超えている場合がありますので、一度お身体の状態を見せて頂けると良いかと考えます。

 

四日市にて慢性的な症状でお困りの方は『ささがわ接骨院・整体院』にご相談くださいませ。

 

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