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【整体?マッサージ?】症状が出た時には、どっちを受けたほうが良いのという方へ

スタッフブログ 2020年11月02日

 

こんにちは!

ささがわ接骨院・整体院の見並です。

 

今日は『整体』と『マッサージ』について書いていきたいと思います。

 

目次

1.整体とマッサージはどう違うの?

2.お身体の状態によって違う

3.目標によっても違う

4.ご自身の悩みを解消するために

 

整体とマッサージはどう違うの?

整体には定義がないため、それぞれ行う人の考え方や手法が違い、一概には言えませんが、マッサージは筋肉への施術がメインになる事が多く、整体でも筋肉を押圧する様な事も行う場合もありますが、それ以外の場所への調整を行う事があります。

 

よく言われる姿勢や骨格の歪みを調整する整体では、骨の位置がちゃんとした場所に来ると、日常的な筋肉の負担が減り、関節なども動き易くなる為、筋肉のみを代謝させるよりも効果が持ちやすくなる場合が多くなります。

骨の歪み

内臓への調整などでも、調整を行う事で周辺の筋肉の強張りが和らぎ、内臓の働きが良くなると循環が良くなったり、その他にも患者様の目標に対して自律神経やエネルギーなど様々な調整方法があります。

 

自己治癒能力を上げて、お身体の状態を良くしていくという点では一緒に感じますが、整体では検査を行って、問題点を見つけ、その問題を変えていく調整が多くなります。

 

お身体の状態によって違う

マッサージは筋肉への施術がメインと書きましたが、日々使う事により疲労する筋肉のケアは重要になります。

マッサージ

一日の終わりに、ご自身でストレッチや体操でケアを行うのも良いですし、プロの方にマッサージを頼むのも良いと考えます。

 

日々の疲労をしっかりとケアすれば、痛みやしびれなどの症状も非常に出にくくなると考えます。

 

しかし環境などにより自身で中々ケアが出来ないという方は、お身体に疲労が蓄積していき、その習慣から姿勢や骨格なども変わってしまいコリが慢性化したり、痛みなどの症状が出てしまう場合も有ります。

 

慢性的に症状を感じている方は、何かしらの原因により、筋肉が疲労しやすくなっている場合が有ります。

 

その場合は骨格や姿勢、内臓の疲労などその他の要因があるかもしれませんので、整体という方法を考えて頂くのが良いかとと思います。

 

目標によっても違う

お身体をどの様な状態に変えていきたいか、その目標によっても違います。

 

例にすると疲労をスッキリさせたいのか、症状が出ない様に変えて行きたいのかなどを挙げて考えていきます。

 

前者であれば、マッサージを受けた方がお得になりますし、後者であれば目標が達成しやすくなる整体という方法を考えて頂くのが良いと考えます。

 

また整体を受ける方というのは、痛みやコリなどの症状を感じている方ばかりではありません。

 

当院でも小顔矯正や美脚整体、姿勢矯正や骨盤矯正など美容を目標とした身体の調整も行っております。

 

それぞれに目標があると思いますので、それを達成するためには、まずお身体のプロに状態を見てもらい、関節などもしっかりと動ける状態に変えて頂くのが良いと考えます。

 

骨格的に変えるとなると、お身体の状態を見るための検査も重要になるため、まずはしっかりと検査の時間を設けて施術を行っている場所を選んで頂くのが良いと考えます。

 

ご自身の悩みを解消するために

先ほど書いた様にマッサージや整体はそれぞれ目的や方法が違うため、ご自身のお悩みの症状をどの様に変えて行きたいかによると考えます。

 

その日感じた疲れを、その日の内に解消したい!という方はマッサージによって、疲労を解消して頂くのが良いと考えます。

 

しかし症状を慢性的に感じている方は、もしかしたらその症状が中々変わらないという場合は、何か原因が有るかもしれませんので、その場合は一度お身体の動きや姿勢などの検査を行い、問題点を解決して頂くのが良いかと考えます。

 

慢性的な症状を感じていない方も、整体によりお身体を変えるお手伝いは出来ると考えますので、ご相談頂ければと思います。

 

四日市にてお身体の悩みを解消されたい方は『ささがわ接骨院・整体院』にご相談くださいませ。

 

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