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【反り腰?】出産後から感じる腰痛は骨盤が原因で症状が出るの?という方へ

スタッフブログ 2020年10月22日

姿勢矯正

 

こんにちは!

ささがわ接骨院・整体院の見並です。

 

今日は『骨盤と腰痛』について書いていきたいと思います。

 

目次

1.出産後の骨盤の状態

2.産後骨盤で腰痛が良くなるの?

3.骨盤の矯正だけで腰痛が変わらない場合

4.当院では

 

出産後の骨盤の状態

出産を行う為には、赤ちゃんを産むために、骨盤も含めてお身体が出産に向けての準備を行っていきます。

 

骨盤が開くための準備の段階として、ホルモンなどを調整が行われ、それにより骨盤周辺を覆っている沢山の靭帯などを緩み、骨盤が開きやすい状態を身体が作っていきます。

(帝王切開の方も身体の中で骨盤を開く準備が行われます。そのためホルモンの分泌が行われ、靭帯が緩み、その状態で数カ月生活を行っているため、本当は骨盤を整えた方が良いと考えます。)

 

また骨盤が開くだけでなく、お腹に赤ちゃんがいる状態になると、腰は反り腰となり、反り腰の方は骨盤も前傾してしまう傾向があります。

 

骨盤の緩みだけでなく、出産後の反り腰や骨盤の前傾が戻らず、それを支える為腰の負担が増えている方も多い様に感じます。

 

産後骨盤で腰痛が良くなるの?

一言で産後骨盤と言っても様々な手技があるのですが、当院の産後骨盤での説明をさせて頂きます。

脚の整体

当院の産後骨盤矯正は、一回の調整でサイズダウンが体感できる程、しっかりと骨盤を締めていきます。

 

もちろん締める調整を行う前に、しっかりと骨盤周りの筋肉を緩め、関節の調整も行いますので、しっかり骨盤を締めると言っても、施術を行う際に強い痛みは伴いません。

(施術を行う際バキバキと鳴らすような調整はしませんのでご安心ください。)

 

骨盤の周りには腰痛に関与する筋肉が多く、当院の整体では股関節の調整も行う為、腰痛に対しても効果が期待出来ると考えます。

 

骨盤の矯正だけで腰痛が変わらない場合

骨盤をどれだけ整えても、腰痛の原因が他の場所から出ている場合は腰痛が変わらない事も有ると思います。

 

当院の骨盤矯正も名前の通り、骨盤もしくはその周辺の施術に特化しているため、原因が他にあると腰痛を変える事は難しいかもしれません。

 

出産後はは日常生活も大きく変わる方も多くなります。

 

例えば睡眠時もご主人や壁、赤ちゃんに挟まれて寝返りが打てなかったりすると、背中や首の筋肉が強張ってっきます。

 

背中や首の動きが悪くなると、何か運動を行う際に、腰の負担が増えてしまう事も多くなり症状が出てしまう場合もあります。

 

その他にも赤ちゃんの抱っこや、荷物が増えると脚の負担も増えてしまいます。

 

脚の状態が悪くなると、筋膜や血流の関係で腰の負担も増えてしまいますので、それが腰痛の症状に関与する場合もあります。

 

骨盤は腰痛に大きく関与するかもしれませんが、その他にも腰痛が出る原因と考えられるものは沢山ありますので、その場合はその場所をしっかりと調整する事が重要と考えます。

 

当院では

当院では産後の骨盤に特化した整体と、腰痛に特化した整体でメニューが違い、それぞれ担当も違います。

 

産後骨盤矯正では女性の整体師が、腰痛に特化した施術では国家資格師がそれぞれ施術に当たります。

 

出産後の女性で言えば、骨盤も気になるでしょうし、腰痛もあれば、その症状も何とかしたいと思います。

 

自身がどういった施術を受けて良いのか、迷ってしまったら、まずはその症状が日常的にどれ位困り度が有るかを指標の一つにして頂くのが良いと思います。

 

例えば同じ腰痛でも「朝一起きた際に腰が張るけど、動きだしたら大丈夫!」という方もいれば「腰が痛すぎて前に屈むことが出来ない…」という方もいらっしゃると思います。

腰痛 四日市

前者であれば骨盤矯正などから調整して頂くと腰が楽になるケースかもしれませんが、後者であればそもそも運動に支障が出ているので、骨盤を締めるための調整をする事が出来なかったり、その施術を行う事で逆に症状が辛くなってしまう事も有るかもしれません。

 

後者の様な場合の方は、まずはしっかりと運動を行える様に、腰痛に対しての施術を考えて頂ければと思います。

 

ご自身では判断に迷う事もあると思いますので、もしわからない場合は一度お電話頂き、お身体の状態をご相談頂ければと思います。

 

四日市にて『産後の骨盤』や『腰痛』の症状でお困りの方は『ささがわ接骨院・整体院』にご相談くださいませ。

 

 

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