四日市で魔法のサンダルなら|立ちっぱなしや良く歩くため足がだるい!疲れやすい!という方は一度ご覧ください。

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四日市で魔法のサンダルなら|立ちっぱなしや良く歩くため足がだるい!疲れやすい!という方は一度ご覧ください。

スタッフブログ 2019年09月11日

こんにちは!

柔道整復師の見並です。

 

今日は日常的に立ち仕事やよく歩くことにより足が疲れやすいという方に、当院のインソールと新商品のサンダルをご案内したいと思います。

 

最初に少し新商品の紹介をさせて頂きたいと思います。

 

 

以前より好評を頂いている当院の3点支持インソール『B‐TR』と同じ効能を持つサンダル『B‐TR With』をこの度入荷致しました。

 

効果や効能としてはインソールの『B‐TR』とほとんど同じなのですが、違う点としては費用が比較的安価に購入できる点です。

 

 

以前に筋力検査などにてインソールを用いると、お身体が安定し力が入るため「これいいなー!」ってなった方も、少し費用がかかるため「また今度にしよう…」と考えていた方は、この機会にもう一度お考えいただくのも良いかなと考えます。

 

デメリットとしては、三点支持の部分がサンダルに直接ついているため、そもそもサンダルを履く事がNGな場面などではご利用が難しくなってくると考えます。

 

お仕事にて靴などを使用する場合や、スポーツなどにて3点の機能をしっかり力を発揮したい場合は、シューズの中にインソールを入れて頂くと、効果が期待できると考えます。

脱線しましたが、次に3点支持理論の説明と、それが機能するとなぜ疲れ難くなるのかという事を書いていきたいと思います。

 

 

まず3点支持と言うのはカメラの三脚の様に、足の裏の母指球(親指の付け根)小指球(小指の付け根)踵の3点を使って立つことを言います。

 

 

人間には本来この点を結ぶ場所にアーチがある事により、重力が有る中で動いても衝撃を吸収する事が出来たり、体を安定させる事が出来ると言われています。

 

アーチと言われても、あまり聞きなれない言葉かもしれませんので、ピンと来ないかもしれませんが、イメージ的には一般的に言われる『土踏まず』になり、アーチが無くなると言うのは『偏平足』の事をイメージして頂ければ良いです。

 

『土踏まず』は踵から親指の付け根にかけてのアーチを指しますが、その他にも親指の付け根から小指の付け根にもアーチが存在し、小指の付け根から踵にかけてのアーチが有り、それらしっかりと機能するある事によってお身体の本来の力を発揮する事が出来ます。

しかし現代の人は足裏や足の指をしっかりと使って歩く事がなくなった為、この3点のアーチが低下している人が増えていると言われています。

 

このアーチが低下してくると、立っている際に不安定になってしまい、身体を支えるために筋肉に対して必要以上の負荷がかかったり、余分な筋肉に負担が掛かってしまう状態になってしまいます。

 

イメージ的には重力に対して、真っ直ぐに立てている棒なら支えやすいですが、斜めに倒れている棒を支えるには余計な力が必要だったり、違う力が必要だったりします。

 

立っている時に重心が偏り、姿勢が乱れると疲労を感じやすくなりますが、重力に対してしっかりと足の力が入る様になると、上半身にも力が入る様になってきますので、下半身だけでなく上半身にも効果が期待できます。

 

3点のアーチをすぐに作ることは難しいのですが、当院のインソールを入れる事により3点を形成し、疑似的に効果を発揮する事が期待できるので、日常的に立ちっぱなし、頻繁に歩く方により疲労を感じている方にはすぐ効果が期待できると考えます。

 

文章だけでは効果が分かりづらいと思いますので、もしご興味がある方は当院に通院されている方でしたら、筋力検査などを行い効果を体感する事が出来ます。

 

日常的に足をよく使う方は少し工夫するだけで、お身体の疲労を軽減できると考えます。

 

 

立ちっぱなしや歩く事により足の疲労が出てお困りの方は『ささがわ整体院』の『B‐TR』『B‐TR With』をお試し下さいませ。

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