四日市でランナーが通う接骨院｜今年も名古屋ウィメンズマラソンが開催されます

スタッフブログ 2019年03月06日

ささがわ接骨院・整体院の院長の加藤です。

当院はマラソンランナーさんが沢山来院されます。

きっかけは4年ほど前に、『ランナー』と言う専門誌の掲載されてからです。

当時はマラソンランナーに特化していたわけではありませんが、

編集の担当の方から突然お電話を頂き、

「ランナーの方のケアなどの施術は出来ますか？」

とお問合せを受けたのが最初です。

雑誌に掲載されてから、ランナーの方が沢山来院頂きました。

そのほとんどが、膝が痛い、腰が痛い、足の指が痛いなど、すでに故障してしまった方が多かったのです。

施術をしてからは、

「痛みが無く走れるようになりました。」

「昨年よりタイムが上がりました」

「ゴールまで余裕を持って走れました」

などのお声を頂くようになりました。

最近ではクラブ活動の学生さんが来院頂くようになり、

市民マラソンより、競技志向のランナーの来院が増えました。

マラソン、駅伝、短距離の選手などなど

体の不具合などを聞いたり、タイムを上げていく為に、競技の特性を学びながら、

実際に選手に「どうするともっとタイムが上がると思う？」と選手からの要望を聴いたりし、施術を行なっています。

実際にお身体を診させて頂くと、一方側の脚の筋肉が全然力が入っていない状態に気付いたり、

脚のアライメントが悪く、前方に進む推進力のエネルギをロスしていたり、

肩や背中、肋骨が固く明らかに呼吸量のロスを起こしていたり・・・

それらを調整していくと、まるでブレーキを踏みながらアクセルを踏んでいた状態から、一気にブレーキを開放する為に、

スムーズに走行が出来るようになります。

逆にこの様な不具合を感じながらも、走行フォームだけの見直し、筋トレ、サプリメントに頼りながら、

トレーニングを続け、身体を痛めてしまっているランナーも多いです。

今年も名古屋のウィメンズマラソンが開催されますが、毎年参加される女性ランナーさんがみえます。

女性は男性と比べて、筋肉量が少ない方が多いので、しっかりと骨アライメントを整えないと、楽しむ事は勿論、完走も難しくなります。

当院のランナー向けの施術は

美脚矯正にて股関節ー膝関節―足関節のアライメントを整えます。

場合により骨盤までも調整します。

中には頭ー頚部の不具合から、筋肉の出力が上がらずに筋力が低下している方は、不具合を調整し、しっかりと力が入るようにします。

暖かくなってきたので、「ダイエットも兼ねて少しジョギングでもしようかなー」

などと思われている方、いきなり走ると体を壊し、いきなり挫折の元になってしまいますので、先ずは整体でお身体を整えながら、

ランニングを始めてみてはいかがでしょうか？