四日市で自律神経症状を緩和するなら|ストレスと自律神経症

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四日市で自律神経症状を緩和するなら|ストレスと自律神経症

スタッフブログ 2019年03月11日

ストレスが身体に及ぼす症状

ささがわ接骨院・整体院の院長の加藤です。

季節の変わり目や転勤や卒入学など環境が変わる時期は、ストレスによる自律神経症状が出やすいです。

症状としましては
・寝付きが悪い
・目覚めが悪く、布団から起きるのに時間がかかる
・何となく、ドキドキとして胸が苦しくなる。
・暑くも無いのに汗をかく
・手足が冷たくなる
・水や食事で喉が詰まる
・体のエネルギーが枯渇してる感じ
などなど・・・

ストレスとは?
外部環境などから来る刺激をストレスと呼んでいますが、ストレスは必ずしも症状に繋がると言う事ではありません。

 

人間関係や臭い、光、音などもストレスの要因です。

忙しい、不安、ショックなどもそうです。

 

ストレスがあっても人体に影響を及ぼさない場合や、最初は軽微な状態でも、慢性的にストレスがかかり過ぎると、症状として出る場合があります。

 

例えば職場で苦手な人が3人居たとして、3人がストレスではあるのですが、この中の特定の人のストレスが、体に影響をして症状を出している場合があります。

特定人物から受けるストレスによる症状

なのでストレス=自律神経的な身体の症状では無いのです。

 

ストレスを受けても、症状が出ない様にするには?

【自律神経整体】で対応出来ます。

例えば症状に対するストレスを特定し、そのストレスを感じたとしても、身体(症状)と結びつかない様に、『ストレス耐性』を付けます。

 

「整体でストレスを取ります」とは言いますが、ストレスが外部環境が多いので、お悩みや問題が無くなる事ではありません。

しかし、ストレスに対応して出現する症状を緩和する事で、またその問題に立ち向かうパワーが増大します。

最後にストレスには順位制があり、一つのストレスが解決したからと言って、も2番目3番目のストレスがありますので、それで新たな身体の変調に結びつく場合があります。

 

例えば、『お金が無い』と言うストレスが、臨時収入で解決したからと言っても、『親の介護』や『子ども・夫婦の問題』など次の優先順位により、次々出現します。

この様な状態を、セルフまたはご家庭でケアする方法があります。

 

当院が所属する『日本自律神経整体協会』では、ホームケアセラピーの開催をしております。

 

当院でも開催の予定をしておりますので、またご案内申し上げます。

 

現在もストレスなどから来る自律神経症状でお困りの方は、ご相談下さいませ。

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